添加日期：2022年8月26日 阅读：790
现在人失眠很严重，为了缓解这种状态，许多人服用核美牌褪黑素胶囊。那么，核美牌褪黑素胶囊能长期用吗?
核美牌褪黑素胶囊经动物实验评价，具有改善睡眠的保健功能。适用于睡眠状况不佳者。每日1次,每次1粒,睡前半小时食用。
核美牌褪黑素胶囊不能长期服用。褪黑素服用过多，还可能引起头晕、恶心等不良反应，并且一旦停用，反而加重失眠，形成药物依赖。
想摆脱失眠，建议睡前散步，晚饭后睡觉前，适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减小睡觉后身体各器官的负担，通过简单的运动给自己一个好的睡眠。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-08-26 16:31:26
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